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Listado de Artículos



13-11-2017
IMPRESCINDIBLE BEBER AGUA
¿Cuánta agua debemos tomar al día? - Todas las actividades que realizamos a lo largo del día consumen agua de nuestro organismo y, por tanto, es necesario reponerla para mantener una buena hidratación. Según la Comisión Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el consumo recomendado de líquidos a partir de los 14 años debería ser de 2,5 litros al día para los hombres y de 2 litros en el caso de las mujeres.

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01-11-2017
CORRER PARA HUIR DE LA MALA SALUD
A sus 79 años, Constantino Ramírez ya ha participado en los maratones más importantes - Comenzó a correr a los 67 años sin haber practicado ningún deporte previo - Nueva York, Chicago, Tokio, Berlín, Londres... el running le ha llevado por medio mundo - Entraba en los supuestos 'años plácidos'. Tenía 67 años, 6 hijos y ya había hecho todos los esfuerzos que se le podían pedir en esta vida. En vez de bajar el ritmo, disfrutar del final del viaje, Constantino Ramírez optó por subirlo.

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21-09-2017
PELIGRO: LA SOLEDAD MATA
La epidemia de la soledad ya supera a la obesidad como amenaza para la salud - La soledad supone ya mayor amenaza para la salud que la obesidad - Internet ha aumentado la comunicación pero no ha reducido el aislamiento social - En una "sociedad indispuesta" con la soledad, estar solo deviene un "acto subversivo"

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05-09-2017
MÉTODO VEGANO PARA ADELGAZAR
La dieta vegana es aquella que implica restricciones de cualquier alimento de origen animal, incluidos los lácteos, los huevos y la miel

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15-08-2017
CÓMO ELIMINAR CALLOS DE LOS PIES
Los callos surgen debido a la presión y el roce del zapato con el pie y esto sucede principalmente por dos tipos de razones que aquí se explican

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27-06-2017
AGUA CON LIMÓN: VERDADES Y MENTIRAS
El limón es un fruto cítrico cuyo componente nutricional mayoritario es el agua con un valor calórico bajo - Contiene una serie de nutrientes, como vitamina C, fibra y flavonoides, que son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y de la actividad celular.

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26-05-2017
LA MÚSICA CURA
Es oficial: la música cura - La asociación Música en Vena demuestra, desde el punto de vista clínico, el impacto positivo de la música en directo en determinado tipo de pacientes.

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30-04-2017
ALIMENTOS PARA CUIDAR LA BOCA
Así afecta lo que comes a tu dentadura

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17-04-2017
MEJORES ALIMENTOS PARA DIABETES
¿Alguna vez ha leído listas de los diez principales alimentos que todos deben consumir para tener una alimentación óptima? - ¿Alguna vez se preguntó cuál se adecua a su plan de alimentación para la diabetes? - Aquí está la respuesta - Le ofrecemos la lista de los diez principales súper alimentos para la diabetes.

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17-04-2017
ALIMENTOS PARA TRIGLICÉRIDOS ALTOS
La hipertrigliceridemia, conocida comúnmente como tener los niveles de triglicéridos altos, consiste en una elevación anormal del nivel de triglicéridos, que es el principal tipo de grasa que se encuentra en la sangre - Es recomendable mantener sus niveles en rangos normales (por debajo de los 150 mg/dl), ya que los niveles altos se asocian a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y pancreatitis.

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